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Alors, comment ça marche ?

Tout ce que vous avez à faire, c’est de cliquer sur les boutons verts pour accéder à la vidéo correspondante et le bouton orange pour accéder au mode d’emploi de la posture. Directement depuis votre ordinateur ou votre smartphone.

Tout simplement 🙂

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Contactez-moi directement à l’adresse suivante : contact@lafont-science.com

INFORMATION : Les vidéos sont en cours de création. En attendant, vous trouverez ci-dessous 105 postures comprenant chacune une fiche complète du mouvement ainsi qu’une photo. Maintenant c’est à vous ! 🙂 

La Posture de l'Arbre

La Posture de la Chaise

La posture du squat bas Guirlande

La posture du chat

La posture du chameau

La posture du cobra

La posture du chien tête en bas

La posture de l’enfant

Fente haute

La planche

La posture de l’arc

La posture du pont

La posture du bateau

La posture du chien tête en haut

La posture du triangle

La posture de l’aigle

La posture du danseur du seigneur

La posture de l’alouette en torsion

La posture des mains aux orteils

La posture du papillon

La posture du cadavre

La posture de la vache

La posture de la tête de vache

La posture du corbeau

La posture de la planche sur les avant bras

La posture de l’infini de l’angle 8

La posture de la main au gros orteil

La posture du chiot

La posture de l’angle étiré

La posture du poisson

La posture de la demie grenouille

La posture du demi seigneur des poissons

La posture de la demie lune

La posture du poirier equilibre sur les mains

La posture du bebe heureux

La posture de la tête au genou

La posture des jambes contre le mur

La posture de la sauterelle

La posture du lotus

La posture de la fente basse

La posture du dieu Hanuman

La posture de la montagne

La posture du noeud de la corde

La posture de la charrue

La cane a sucre depuis la table

La posture du sage marichi

La posture du papillon allongée

La posture du gros orteil, endormi, couchée

La posture du triangle en torsion

La posture de la tête au genou allongé sur le côté

La posture du héros allongé

La posture de Vishnu

La posture de l'équilibre sur les avants bras

La posture de la pyramide

La posture du courlieu du héron

La posture du héros

La posture du bâton

La posture de l’étirement du dos

La posture du la demie planche le bâton à quatre pieds

La posture de l'angle latéral en torsion

La posture de la flexion arrière folle du chien renverse

La posture du corbeau sur le côté

La posture de la planche de côté

La posture du sphinx

La posture de l'équilibre sur la tête

La posture de la jambe étirée vers le haut

La posture de l’équilibre sur les épaules

La posture de demi-posture d'étirement intense

La posture du bâton inversé l’arc vers le haut sur les avants bras

La posture de l’arc vers le haut

La posture des mains vers le haut

La posture du guerrier un

La posture du guerrier deux

La posture du guerrier trois

La posture angulaire assise

La posture facile

La posture de la charnière

La posture de l’étirement intense de l’est

La posture de l’étirement avec les pieds écartés

La posture du pigeon royal sur une jambe

La posture du pigeon royal sur une jambe II

La posture du sage Marichy

La posture du double pigeon de la bûche de feu

La posture de l’étirement intense

Le trepied Sirsasana II

La posture allongée pied en main B

La posture du guerrier vers l'arrière

La posture de l'étirement du chat

La posture des genoux a la poitrine dieu du vent

La posture de la canne à sucre

La posture allongée pied en main C

La posture de la déesse

La posture du lézard

La posture du pigeon

La posture de la fente sur le côté

La posture de l’aiguille table en torsion

La posture de la torsion couchée

La posture de la torsion allongée sur le côté

La posture de la grenouille

La posture de la banane

La posture des mains en prière

La posture de la table en équilibre

La posture des lacets

La posture de la biche

La posture du dauphin du chien tête en bas sur les avants bras

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